KING KONG CUP 2026

Соревнования проводятся в индивидуальном зачете отдельно среди мужчин и женщин

🏅 Категории участников

Категория "Новички" для тех, кто занимается до 1 года.
Требования:
- Зашагивание на тумбу, прыжки на скакалке крестом
- Работа с гантелей 15кг (м) / 10кг (ж)
- Становая тяга 50/35 кг
- Работа с гирей 16/12 кг
- Подтягивания (м), простые упражнения с собственным весом
- Плавание

Категория "Интеры"
- Средний уровень подготовки. Требования:
- Работа с гантелей 20кг (м) / 15кг (ж)
- Работа с гирей 24/16 кг
- Двойные прыжки на скакалке
- Подтягивания до груди (м) / до подбородка (ж)
- Отжимания в стойке на руках (киппинг)
- Толчок со штангой 50/30 кг, рывок 40/25кг
- Плавание

Категория "RX"
- Для тренеров и участников крупных российских соревнований. Требования:
- Работа с гантелей 25кг, с гирей 32/24кг
- Двойные прыжки на скакалке
- Толчок штанги 70/45кг, рывок 60/40кг
- Ходьба на руках, выход силой
- Плавание

Важно: Призеры King Kong Cup 2025 (1 и 2 места) участвуют на категорию выше.

💰 Вступительный взнос
Период регистрации Стоимость (участие + футболка)
До 09.12.2025 3 300 руб.
10.12.2025 - 21.12.2025 3 850 руб.
22.12.2025 - 04.01.2026 4 400 руб.
После 05.01.2026 4 400 руб. (без футболки)

Оплата производится через платежную систему ЮKassa на сайте ikong.ru при регистрации.

✅ Требования к участникам
- Возраст: 18 лет и старше
- Документы: полис ОМС и документ, удостоверяющий личность
- Форма: спортивная форма и обувь
- Медицинская справка и отказ от претензий

Разрешено использовать: эластичные бинты, напульсники, перчатки, тейпы, пояса, компрессионную одежду, магнезию, тальк. Запрещено: лямки, крюки, клеящие вещества, комбинезоны для приседа, жимовые майки.

🏆 Система оценки
100-бальная система подсчета очков по принципу CrossFit Games:
Баллы = ((Лучший результат / Результат атлета) × 100)
После 3-го комплекса (Новички) / 4-го комплекса (Интеры, RX) проводится отсев на Финальный этап
Победитель определяется по максимальной сумме баллов
При равенстве баллов сравнивается результат последнего комплекса

🎁 Призы
Победители и призеры награждаются:
- Медалями
- Грамотами
- Денежными призами
Призовой фонд будет объявлен дополнительно.

📄 Полный регламент https://docs.google.com/document/d/1M_zkJKUCxuK12U2yuSuaG1ZdpVfXQ2HlE3iML9vdKLM/edit?usp=sharing